ଜାଣିଛନ୍ତି କି, କରୋନା ସଂକ୍ରମଣରେ କେଉଁମାନେ ବେଶୀ ମରୁଛନ୍ତି

କରୋନା ମହାମାରୀ ରୂପ ନେଇ ସମଗ୍ର ବିଶ୍ଵକୁ କରାୟତ୍ତ କରିସାରିଲାଣି । ପ୍ରତ୍ୟେକ ଦିନ ସାରା ବିଶ୍ବରେ ହଜାର ହଜାର ଲୋକ ମୃତ୍ୟୁ ମୁଖରେ ପଡ଼ୁଛନ୍ତି । ସବୁଆଡେ ତ୍ରାହି ତ୍ରାହି ଡାକ । ହେଲେ ବିଶ୍ଵର ପ୍ରତ୍ୟେକ ରାଷ୍ଟ୍ର ଅସହାୟ । କରୋନାକୁ ପ୍ରତିହତ କରିବାକୁ କୌଣସି ଔଷଧ କାହା ପାଖରେ ନାହିଁ ଆରୋଗ୍ୟ କରିବାକୁ । ଗବେଷଣା ଜାରି ରହିଛି । କେବେ ଯେ ଔଷଧ ତିଆରି ହେବ, ତାହା କହିବା ମୁକସ୍କିଲ । […]

Continue Reading

ଜାଣନ୍ତୁ, କେମିତି କରୋନା ଭୂତାଣୁ ଆପଣଙ୍କୁ ହତ୍ୟା କରୁଛି ଆଉ ଏହାର ଲକ୍ଷଣ କଣ

କରୋନା ଭୂତାଣୁ ଏବେ ୨୦୨ଟି ଦେଶ ଓ ଭୂଖଣ୍ଡରେ ତାର ଆଧିପତ୍ୟ ବିସ୍ତାର କରିସାରିଲାଣି । ଏହାର ପ୍ରକୃତ ନାମ କୋଭିଡ-୧୯ । ସାରା ବିଶ୍ଵରେ ପ୍ରାୟ ୮ ଲକ୍ଷ ଆକ୍ରାନ୍ତ ହୋଇଥିବାବେଳେ ହଜାର ହଜାର ଲୋକ ମୃତ୍ୟୁ ବରଣ କରିଛନ୍ତି । ପ୍ରତ୍ୟେକ ଦିନ ଆକ୍ରାନ୍ତଙ୍କ ସଂଖ୍ୟା ବାଢୁଛି ଓ ତା ସହିତ ତାଳ ଦେଇ ମୃତ୍ୟୁ ସଂଖ୍ୟା ମଧ୍ୟ ବଢିବାରେ ଲାଗିଛି । ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା କିପରି ଏହି ଭୂତାଣୁ ବ୍ୟାପୁଛି ଓ […]

Continue Reading

କରୋନା ଠାରୁ ବଞ୍ଚିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ, ନିଶ୍ଚିତ ସଫଳ ହେବେ

ପ୍ରଥମେ ଆପଣ ସଠିକ ଭାବେ ନିଜକୁ ବୁଝାଇ ଦିଅନ୍ତୁ ଯେ କରୋନା ଏକ ଆତ୍ମଘାତୀ ଭୟାନକ ଭାଇରସ ବା ଭୂତାଣୁ । ଖୁସ ଶୀଘ୍ର ଏହା ବ୍ୟାପିଥାଏ ଓ ମୃତ୍ୟୁକୁ ଡାକି ଆଣିଥାଏ । ଏହାର ପ୍ରତିହତ ପାଇଁ ଏ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କୌଣସି ଟୀକା ବା ଔଷଧ ବାହାରିପାରିନାହିଁ । ତେଣୁ କେବଳ ସଚେତନତା ଓ ସାବଧାନତା ହିଁ ଆପଣ ଓ ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରକୁ କରୋନାଠାରୁ ଦୂରେଇ ରଖିପାରିବ । ଆପଣ ନିଜେ ଲକଡାଉନର ଗୁରୁତ୍ଵ ବୁଝନ୍ତୁ […]

Continue Reading

ଆପଣଙ୍କ ଉପରକୁ ମାଡିଆସୁଛି ବିପଦ, କରୋନାରୁ ବର୍ତ୍ତିବାକୁ ନିମ୍ନମତେ ସତର୍କତା ଅବଲମ୍ବନ କରନ୍ତୁ

ଏବେ ମାରାତ୍ମକ କରୋନା ଭୂତାଣୁ ସାରା ବିସ୍ଵରେ ବ୍ୟାପିବାରେ ଲାଗିଛି । ପ୍ରଥମେ ଚୀନରେ ଏହା ଦେଖାଦେଇଥିବାବେଳେ ଏବେ ପୃଥିବୀର ୭୫ଟି ରାଷ୍ଟ୍ରକୁ ବ୍ୟାପିଲାଣି । ସାରା ବିଶ୍ଵରେ ୯୦,୦୦୦ ରୁ ଅଧିକ କରୋନା ଦ୍ଵାରା ଆକ୍ରାନ୍ତ ହୋଇଥିବାବେଳେ ୩୧୦୦ରୁ ଅଧିକ ମୃତ୍ୟୁବରଣ କରିସାରିଲେଣି । ମହାମାରୀ ରୂପରେ ଏହା ଦିନକୁ ଦିନ ଦେଶରୁ ଦେଶକୁ ବ୍ୟାପୀ ଚାଲିଛି । ଭରତରେ ମଧ୍ୟ କେତେଜଣ ଆକ୍ରାନ୍ତ ହୋଇଥିବା ଖବର ମିଳିଛି । ବଡ ଦୁଃଖର ବିଷୟ ଏହି […]

Continue Reading

ଯଦି ନିଜକୁ ଫିଟ ରଖିବାକୁ ଚାହାନ୍ତି ତେବେ ଆପଣାନ୍ତୁ କେତୋଟି ଉପାୟ

ସୁସ୍ଥ ଜୀବନ ପାଇଁ ନିଜକୁ ଫିଟ ରଖିବା ନିତାନ୍ତ ଜରୁରୀ । ଫିଟ ରହିଲେ ରୋଗ ଆପଣଙ୍କଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବ । ରୋଗ ପ୍ରତିଷେଧ ଶକ୍ତି ଆପଣଙ୍କର ବୃଦ୍ଧି ପାଇବ । ସେପରି ଫିଟ ରହିଲେ ଆପଣଙ୍କ ମାନସିକ ସନ୍ତୁଳନ ମଧ୍ୟ ଠିକ ରହିବ । ନିଦ୍ରା  ମଧ୍ୟ ଭଲ ରହିବ । ମନ ପ୍ରଫୁଲ୍ଲ ରହିବ । ତେଣୁ ନିଜକୁ ଫିଟ ରଖନ୍ତୁ । ତେବେ ନିଜକୁ ଫିଟ ରଖିବାକୁ ଆମେ ଦେଉଛୁ କେତୋଟି ଟିପ୍ସ, […]

Continue Reading

ଜାଣନ୍ତି କି ପାଚିଲା କଦଳୀ କେତେ ଉପକାରୀ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ

ପାଚିଲା କଦଳୀ ଖାଇବାକୁ ଅନେକ ଭଲ ପାଆନ୍ତି । ବିଭିନ୍ନ ଦେବାଦେବୀଙ୍କ ପାଖରେ ଭୋଗ କରିବା ପାଇଁ ଫଳ ମଧ୍ୟରେ ମୁଖ୍ୟ ସ୍ଥାନ ଅଧିକାର କରେ ପାଚିଲା କଦଳୀ । ଏହା ଖାଇବାକୁ ଖୁବ ସୁସ୍ଵାଦୁ । ହେଲେ ଜାଣନ୍ତି କି ଶରୀର ପାଇଁ ଏହାର ଉପକାରିତା । ଫାଇବାରର ବିଶେଷ ଉତ୍ସ ରହିଛି ପାଚିଲା କଦଳୀରେ । ଯଦି ଭୋକ ହେଉନଥାଏ, ତେବେ କଦଳୀ ଖାଆନ୍ତୁ । ଦେଖିବେ ଭୋକ ନିଶ୍ଚୟ ଦେଖାଇବ । ପାଚିଲା […]

Continue Reading

ଜାଣନ୍ତୁ ବ୍ଲଡ଼ କ୍ୟାନସର ର ଲକ୍ଷଣ, ରହିପାରିବେ ସତର୍କ

ଆଜିକାଲି ବ୍ଲଡ଼ କ୍ୟାନସର ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ବ୍ୟାପୀ ଚାଲିଛି । ପ୍ରଥମରୁ ଯଦି ଏହାକୁ ଜାଣିହେବ ତେବେ ହୁଏତ ଚିକିତ୍ସା କରି ଜଣେ ବଞ୍ଚି ଯାଇପାରନ୍ତି । ଏହାର ଚିକିତ୍ସା ବ୍ୟୟବହୁଳ ହୋଇଥିଲେ ବି ସହଜରେ ଏହା ଆରୋଗ୍ୟଜନକ ନୁହେଁ । ତଥାପି ଆରମ୍ଭରୁ ଚିକିତ୍ସା, ବ୍ଲଡ଼ କ୍ୟାନସର ରୋଗୀଙ୍କ ଜୀବନ ବଞ୍ଚାଇଯାଇପାରିବାର ବହୁତ ସମ୍ଭାବନା ରହିଛି । ତେଣୁ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଏହାର ଲକ୍ଷଣ । ବ୍ଲଡ଼ କ୍ୟାନସର ରୋଗୀଙ୍କ ଶରୀରରେ ସର୍ବଦା ସଂକ୍ରମଣ ଲାଗିରହିଥାଏ […]

Continue Reading

ବହୁତ ପତଳା ହେବା ଠିକ ନୁହେଁ, ତେଣୁ ମୋଟା ହେବାକୁ ଆପଣାନ୍ତୁ କେତୋଟି ଉପାୟ

ଏବେ ଯୁବ ପିଢି ପତଳା ହେବାକୁ ଚାହୁଞ୍ଚନ୍ତି । ଯଦି ମୋଟା ଅଛନ୍ତି, ତେବେ ପତଳା ହେବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବା ଠିକ ।  କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣ ପତଳା ଅଛନ୍ତି, ତେବେ ଡାଏଟିଙ୍ଗକରନ୍ତୁ ନାହିଁ । ଅତ୍ୟଧିକ ପତଳା ହେଇଯିବାର ଭୟ ରହିଛି । ଏହା ବି ଆପଣଙ୍କର ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ବରେ ଆଞ୍ଚ ଆଣିପରେ । ଆପଣ ଆକର୍ଷଣୀୟ ଦେଖା ଯାଇନପାରନ୍ତି । ରୋଗ ପ୍ରତିଷେଧ କ୍ଷମତା ବି କମିଯାଇପାରେ । ତେଣୁ ଆବଶ୍ୟକଠାରୁ ଯଦି ପତଳା ଅଛନ୍ତି, […]

Continue Reading

ଜାଣନ୍ତି କି କେଉଁ ପ୍ରକାର ଖାଦ୍ୟ ଦେହକୁ ଦରକାର ?

ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି ଦେହ ପାଇଁ କେଉଁ ପ୍ରକାର ଖାଦ୍ୟର ଜରୁରୀ ଆବଶ୍ୟକତା ରହିଛି ? ଯଦି ଜାଣିବେ, ତେବେ ଆଜିର ଯୁବ ପିଢି ଯେଉଁ ଫାଷ୍ଟଫୁଡ ଆପଣାଉଛନ୍ତି, ସେଥିରୁ ନଜର ହଟାଇ ପନିପରିବା ଓ ଫଳ ପ୍ରତି ନିଶୟ ଆଗ୍ରହ ପ୍ରକାଶ କରିବେ । କାରଣ ବିଭିନ୍ନ ପନିପରିବା ଓ ଫଳରୁ ଶାରୀରିକ ଓ ମାନସିକ ବିକାଶ ପାଇଁ ଆପଣ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ଅନେକ କିଛି ପାଇପାରିବେ । ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଉପଯୁକ୍ତ ଖଦୟରୁ ଶରୀର ପାଇଁ […]

Continue Reading

ପାମ୍ପଡ ଖାଉଛନ୍ତି କି? ଜାଣିଛନ୍ତି କଣ ରହିଛି ସମସ୍ୟା

ଖାଦ୍ୟରେ ଯଦି ପାଂପଡ଼ ଥାଏ, ତେବେ ତାହା ଅଧିକ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ଲାଗେ। ଆପଣ କ’ଣ ଜାଣନ୍ତି ଯେ, ପାଂପଡ଼କୁ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ବନାଇବା ଲାଗି ସେଥିରେ କେତେକ ଫ୍ଲେଭର୍ ଓ ରଙ୍ଗ ମିଶାଯାଇଥାଏ। ଏହାର କୁପରିଣାମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ପଡ଼ିଥାଏ।ଏବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ପାଂପଡ ଖାଇଲେ କି କି ସମସ୍ୟା ଦେଖା ଦେଇଥାଏ। ମୋଟାପା ବୃଦ୍ଧି ପାଏ:- ପାଂପଡ ଖାଇଲେ ମୋଟାପା ବା ମେଦ ବହୁଳତା ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥାଏ। କାରଣ ଏଥିରେ ଦୁଇଟି ରୁଟିରେ ଥିବା କ୍ୟାଲୋରି ଥାଏ। […]

Continue Reading